Medisch fitness
Onder begeleiding werken aan uw kracht, conditie en algehele belastbaarheid
Medische fitness is een vorm van trainen waarbij u onder begeleiding van een fysiotherapeut werkt aan uw kracht, conditie en algehele belastbaarheid. In tegenstelling tot reguliere sportschooltrainingen is medische fitness speciaal gericht op mensen met lichamelijke klachten, chronische aandoeningen of een revalidatieachtergrond. De focus ligt op verantwoord bewegen, afgestemd op uw persoonlijke mogelijkheden.
Voor wie is medische fitness bedoeld?
Deze trainingsvorm is geschikt voor mensen die:
• Herstellen van een blessure of operatie
• Te maken hebben met gewrichtsklachten of spierzwakte
• Lijden aan chronische aandoeningen zoals artrose, diabetes, COPD of hart- en vaatziekten
• Last hebben van verminderde mobiliteit of een slechte conditie
• Behoefte hebben aan trainen onder medische begeleiding
Ook als u preventief wilt werken aan uw gezondheid in een veilige setting, is medische fitness een goede keuze.
Wat kunt u verwachten?
Bij medische fitness wordt er altijd gestart met een intake, waarin uw gezondheid, doelen en eventuele klachten worden besproken. Op basis daarvan stelt de therapeut een persoonlijk trainingsplan op. Indien u al onder behandeling bent van de fysiotherapeut is een intake niet nodig. U traint in kleine groepen, waarbij oefeningen worden afgestemd op uw belastbaarheid. De trainingen bestaan uit:
• Kracht- en conditieopbouw
• Oefeningen gericht op balans, coördinatie en mobiliteit
• Functionele bewegingen die aansluiten op uw dagelijks leven
Waarom kiezen voor medische fitness?
• Professionele begeleiding
U traint onder toezicht van een fysiotherapeut die weet wat uw lichaam aankan.
• Persoonlijke aanpak
Uw trainingsprogramma is afgestemd op uw niveau en gezondheidstoestand.
• Veilig en effectief
Medische fitness biedt een laagdrempelige en verantwoorde manier om actief te blijven of weer in beweging te komen.
• Blijvend resultaat
Het doel is niet alleen herstel, maar ook het opbouwen van een duurzame, gezonde leefstijl.
Tarieven
Intake (eenmalig) € 47,50
Abonnement, 1x per week € 50,00
Abonnementsprijzen zijn per maand en worden iedere maand aan u gefactureerd. Het abonnement is inclusief inschrijving en deskundige begeleiding door een fysiotherapeut.
Interesse in medische fitness?
U kunt zich aanmelden bij onze praktijk in Egmond aan Zee: 072-5064258 of per e-mail: contact@fysio-egmond.nl